預防私密肌,5大NG習慣



你是否有過私密處搔癢難耐的經驗?
發作起來可以說是「坐立難安」,現代人生活壓力大,
作息不正常加上時常外食,也因此產生私密處問題的機率大幅增加。
以下是造成私密處問題的原因,妳中了幾項?


  1. 不要穿太緊的褲子
雖然緊身褲能襯托身體曲線,但太緊或不透氣的材質容易導致陰部悶熱潮濕,進而產生異味、瘙癢等現
象。尤其女孩子在生理期時,更應避免穿太緊的褲子或內褲,讓私處透透氣是很重要的喔!

作息不正常
時常熬夜、作息不正常,也是容易引起陰道感染的原因之一。因為熬夜易使免疫力下降、抵抗壞菌的能力也會隨之降
低,所以千萬不可小看良好的生活習慣,早點睡對私密處的健康是很加分的!

飲食不健康
平常少喝水、常吃甜食和炸物,容易增加陰道受黴菌感染的機會。所以均衡飲食,或適時補充蔓越莓、洛神花等食
物,對預防私密處感染都有不錯的幫助呢!

沒安全性行為
從事性行為時,安全措施不可少!而且事前和事後的清潔也相當重要,但記得不要過度清潔,以免把私密處的好菌都帶走喔!

 

女性朋友們一定要勇敢正視自己的私密處問題,千萬不要因為害羞而放任私密處的不舒適感!

 

 

原文出處http://istyle.ltn.com.tw/article/6968



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