你有換季煩惱?


天氣逐漸轉涼,相信很多人在換季的時候,發現肌膚的狀況不太穩定,容易出油、乾燥,甚至是長粉刺及痘痘。肌膚變敏感,痘痘一直冒,處理方法不當,小心變成花豆臉!

痘痘形成的四大因素:

1.油脂分泌過多:油脂混合一些污垢及皮膚代謝物,會生成粉刺。當油脂分泌過多,就會導致粉刺肥大。
2.角化異常:皮膚外角質堆的太厚,造成毛孔阻塞,導致皮膚內油脂、汙垢無法順利排放,恐產生發炎及細菌感染。
3.發炎:當毛孔阻塞,油脂與汙垢無法順利排出,就會導致毛囊炎的現象。
4.痤瘡桿菌感染:封閉的環境再加上痤瘡桿菌,就會進一步形成痘痘

該如何有效預防痘痘?

1.適度清潔:使用溫水清潔皮膚上的污垢,並適當搭配洗面乳。建議一天清潔兩次即可,若過度清潔,反而會對皮膚造成刺激,形成反效果。
2.有效控油調整飲食習慣,避免高糖、高油脂的食物。避免熬夜,保持生活規律。
3.做好保濕做好皮膚保溼,就能減少出油的狀況。但過油的保養品容易造成毛孔堵塞,進一步出現發炎、感染。所以需要針對自己的膚質,來選擇適合自己的保養品。


原文出處https://www.top1health.com/Article/324/68993



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